V posledních dnech jsme se ještě snažili lépe poznat svá chodidla. S dětmi jsme nejprve vytvořili plantogram, což je jedna z metod, jak odhalit plochost nohou. A opravdu co dítě, top unikátní otisk nohy a ano, i pár plochých nohou, jsme měli šanci poznat.
S dětmi jsme poté poznávali, kde nohu správně masírovat a proč je vhodné zařazovat chůzi naboso. Na koberci, na chodbě, na parketách, na dlažbě, na hlíně, na trávě, na kůře, na kamenech, na klacíkách, na šiškách a zkrátka všude, kde děti vymyslely, tam jsme zkusili bosou nohou vkročit. Zvládli to všichni, nikdo neřekl, že to bolí nebo, že to nezvládne.
Zdravá noha je štastná noha.
